塩尻市松本市エステサロンAromaFortuneアロマフォーチューン

美容に携わるものとして、街で「何これ？どうして？それは？」と気になったことを少し自分の見解も入れて書いてみたいと思います。

前から気になっていたのですが…皆さんは薬局に行き生理用品コーナへ行く機会もたまにあると思うのですが、まぁ何というか最近の生理用品の陳列棚の１/３程が「尿取りパッド」になり変わっている現実に気づかれている方も多いのではないでしょうか…

わたくしの10年ほど前の記憶に、尿取りパッドのテレビ初CMの初タレントはRIKACOだったと言う記憶が未だに消えません。

当時、私は既に今の仕事に就いていたのですが、「えーーーー(~_~;)」こんなCMやばいじゃん！って思ってみていました。まだまだ世の中で尿取りパッドを使う方は少なかったのか、薬局の生理用品の陳列棚の1部に1種類ほどだったのですよね。実は薬局で働いていた経験もあってよく覚えているのですが、それが今は陳列棚全体の１/３にも増加して「絶句(ﾟoﾟ;;超ヤバイね」と先日眺めてしまったんですよね。

「尿漏れ・尿失禁は老化現象ですよ！」

尿漏れや尿失禁は妊娠や出産で経験された方も多いとは思いますが、出産後何年も続くなんてことはありえません。昔と違って歩く事も少なく運動もしないともなれば、骨盤底筋群を鍛える事もできず衰えるばかり。骨盤底筋群が緩んだままで本来の役目を果たさないと、内臓自体を支えられなくなりお腹がでっぷりたるんでいきます。内臓の1番下にある子宮と性器自体がその重みのせいで下がってきますので、おり物が気になったり尿漏れ尿失禁も起きやすく生理のようにパッドを使い続けることで安心なのもわかりますが、しかしそれはご自分の体の老化現象であると言うことを知って下さい。

これらのことは普通のことではありません。人生100年時代の折り返し地点以前にこのような状態を明るく捉えるかのごとく、当たり前に便利な尿取りパッドを手にする前に、自分の体に起きていることへ目を向けなければ健康と美しさを両方失い兼ねない。人は日常的に筋肉をトレーニングするなんて出来ない訳で、雑巾掛けやハタキ掛けなんて今はしないですものね。と言うことは自らそのトレーニングを心掛けていかなければその機能は退化していきいづれ機能不全という事になると言うことです。しかも排泄の機能なのにそれで良いのか？とつくづく考えてしまいます。

体の機能が健康であれば起きるはずのない尿漏れ尿失禁、そして健康であればこそ抜け出たい排泄機能低下によるコントロール不能な体。抜け出す秘訣は骨盤底筋群を使えるようにすること。意識して使うことをしなければ一生緩みっぱなしです。

❤︎骨盤底筋群エクササイズ❤︎

肛門をキュっと締めて引き上げる。そこに意識を持っていけたらさらに、お腹を意識的に引き上げて⤴︎みてください。その部分が骨盤底筋群です。そのまま出来る限り続けることを毎日地道にコツコツと続けましょう！

皆様の美と健康にまつわる老化現象のお悩みをお聞かせくだい。わたくしは美と健康を損ねる老化現象を若返らせるために日々お客様の施術に取り組んで参ります。

千野Chino　叶杏未Kazumi